Вестибулярный аппарат является главным органом системы равновесия и ориентировки тела в пространстве. Он состоит из трех заполненных жидкостью полукружных каналов в полости внутреннего уха. Волоски в каналах реагируют на движение головы и передают сигналы в мозг, которые помогают удерживать равновесие. Тренировка вестибулярного аппарата помогает улучшить координацию и уменьшить риск падений.