# Позвоночник

читать 3 мин.
0 38

Статья описывает 6 упражнений для растяжки и расслабления позвоночника и спины, которые помогут стрелкам и всем, кто много времени проводит в сидячем положении. Упражнения описаны подробно и снабжены пошаговыми инструкциями.

Перепост
Прочитать полностью